Los martes: silencio.

El grupo de oración de silencio, meditación, quietud…del monasterio, que se reúne cada martes al anochecer, y ahora desde casa, te invitamos a unirte a nosotros. Comenzamos a las 20:15h. Simplemente busca un lugar tranquilo y permanece en esa quietud, atento a tu respiración…

«La meditación es una gran ayuda para clarificarnos desde dentro, desde el corazón, y hacer que nuestra mente se vaya transformando y nuestra vida sea cada vez más coherente. Para ello, necesitamos unos medios, unas pautas básicas.

La primera de ellas es el cuerpo.

El camino espiritual precisa tener un cuerpo asentado, firme, consciente y libre.

Por eso se hace hincapié en la postura, en recuperar la sabiduría del cuerpo, en aceptar que los miedos, las angustias y los dolores pueden ser redimidos empezando por saber estar en armonía con nuestro propio cuerpo.»

Texto del libro «Zen una manera de vivir» de Berta Meneses.